Na manhã desta sexta-feira (16), o Parque Anastácio foi palco de uma mobilização em prol da vida e do equilíbrio emocional. Integrando a campanha nacional Janeiro Branco, a ação reuniu autoridades municipais, profissionais de saúde e a comunidade local para um momento de reflexão e atividades físicas sob o lema “Cuidar da mente é cuidar da vida”.
O evento foi realizado pela Secretaria Municipal de Saúde em parceria com o grupo Ativamente, buscando quebrar o estigma em torno dos transtornos mentais e incentivar a busca por ajuda especializada.
Rede de Apoio em Diálogo
A programação teve início com uma roda de conversa que contou com a participação da vice-prefeita Maria Vital e do secretário de Saúde, João Fernando Guessy Braga. Durante o encontro, as equipes que compõem a rede de atenção psicossocial do município reforçaram os serviços disponíveis para a população, destacando que o cuidado com as emoções deve ser uma prioridade constante, e não apenas em momentos de crise.
A presença do grupo Ativamente trouxe relatos e orientações práticas sobre como identificar sinais de estresse, ansiedade e depressão no dia a dia, promovendo um ambiente de acolhimento e escuta qualificada.
Mente sã, corpo são: A caminhada pelo bem-estar
Após o momento de diálogo, a teoria deu lugar à prática. Os professores Renata e Patrick conduziram os presentes em uma caminhada orientada pelo parque. A atividade física é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma das principais ferramentas auxiliares no combate a transtornos mentais, devido à liberação de neurotransmissores que promovem a sensação de prazer e relaxamento.
“A ação reforça que o bem-estar é indissociável: o cuidado com o corpo reflete diretamente na nossa saúde mental e na forma como lidamos com as emoções”, pontuaram os organizadores.
O Janeiro Branco
A campanha Janeiro Branco aproveita o início do ano — período em que as pessoas costumam traçar novas metas e balanços de vida — para colocar a saúde mental em evidência. Em Anastácio, o cronograma segue com ações educativas nas unidades de saúde, visando humanizar o atendimento e fortalecer os vínculos entre pacientes e profissionais.